你是否有过这样的困扰？好像干什么都提不起劲，明明没做什么事，但就是感觉很累。当你的身心感到紧绷时，不妨试试给自己设置一条“缓冲带”，给自己营造一个有益的舒适圈，也许就能事半功倍。晚安！
来源：人民日报
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